Skuteczny plan zdrowienia alkoholika

Uzależnienie od alkoholu to problem, który dotyczy ludzi z różnych warstw społecznych, osób w różnym wieku – zarówno kobiety, jak i mężczyzn.

Planowana pomoc i wsparcie

Jak głosi przysłowie – mądrość jest tam, gdzie jest wielu doradców. Plan zdrowienia alkoholika, mądrze przemyślany, może bardzo pomóc w walce z alkoholizmem. Do działań pożądanych zaliczamy:

  • konsultacje z psychologiem,
  • terapię indywidualną,
  • terapię grupową,
  • rozplanowanie czasu wolnego.

Plan zdrowienia alkoholika

  • Powrót do zdrowia z choroby alkoholowej, wymaga mądrego działania. Obejmuje to zarówno określone działanie, jak i unikanie pewnych sytuacji. Pomoc psychologa pomoże spojrzeć z dystansem na problem.
  • Terapia indywidualna jest skuteczna najbardziej, gdy terapeuta ma dobry kontakt z pacjentem. Podobnie jak w innych sprawach: empatia, wzajemny szacunek, pomoc w zrozumieniu samego siebie, mogą czynić cuda.
  • Terapia grupowa pomaga w zdystansowaniu się do siebie i do innych. Rozmawianie głośno o problemie z osobami, które rozumieją się nawzajem ma działanie terapeutyczne już samo w sobie. Nie można lekceważyć i opuszczać takich zajęć.

Aktywny tryb zajęć w czasie wolnym jest ważnym punktem w planie zdrowienia alkoholika.

Oczy wyobraźni

Tak jak nie od razu ktoś zostaje alkoholikiem, tak nie od razu przestaje nim być. Alkoholizm zniszczył życie niejednego inteligentnego, pracowitego, miłego, szczęśliwego i zdrowego człowieka. Wszelkie terapie, pomoc specjalisty – psychologa, mądre planowanie czasu wolnego, są to środki prowadzące w dobrym kierunku. Dobry plan zdrowienia alkoholika obejmujący też czas wolny.

Zobacz:  Prywatny Ośrodek Uzależnień Terapie „TU i TERAZ” 

Czas wolny

Czas wolny w czasie terapii jest skrupulatnie zaplanowany, aby pacjent nabrał dobrych nawyków i szybciej mógł wrócić do zdrowia. Główne punkty to:

  • gimnastyka poranna na świeżym powietrzu
  • czas na zrelaksowanie się i na sprawy osobiste
    (modlitwa, rozważania, pobycie z samym sobą)
  • posiłki o ustalonych porach
  • udział różnych pracach na terenie ośrodka
  • uczestnictwo w zajęciach integracyjnych

Każdy pacjent jest indywidualną jednostką. Problem jest podobny, ale osobowości są różne i terapia to uwzględnia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

eighteen − 12 =