Uzależnienie od alkoholu to problem, który dotyczy ludzi z różnych warstw społecznych, osób w różnym wieku – zarówno kobiety, jak i mężczyzn.
Planowana pomoc i wsparcie
Jak głosi przysłowie – mądrość jest tam, gdzie jest wielu doradców. Plan zdrowienia alkoholika, mądrze przemyślany, może bardzo pomóc w walce z alkoholizmem. Do działań pożądanych zaliczamy:
- konsultacje z psychologiem,
- terapię indywidualną,
- terapię grupową,
- rozplanowanie czasu wolnego.
Plan zdrowienia alkoholika
- Powrót do zdrowia z choroby alkoholowej, wymaga mądrego działania. Obejmuje to zarówno określone działanie, jak i unikanie pewnych sytuacji. Pomoc psychologa pomoże spojrzeć z dystansem na problem.
- Terapia indywidualna jest skuteczna najbardziej, gdy terapeuta ma dobry kontakt z pacjentem. Podobnie jak w innych sprawach: empatia, wzajemny szacunek, pomoc w zrozumieniu samego siebie, mogą czynić cuda.
- Terapia grupowa pomaga w zdystansowaniu się do siebie i do innych. Rozmawianie głośno o problemie z osobami, które rozumieją się nawzajem ma działanie terapeutyczne już samo w sobie. Nie można lekceważyć i opuszczać takich zajęć.
Aktywny tryb zajęć w czasie wolnym jest ważnym punktem w planie zdrowienia alkoholika.
Oczy wyobraźni
Tak jak nie od razu ktoś zostaje alkoholikiem, tak nie od razu przestaje nim być. Alkoholizm zniszczył życie niejednego inteligentnego, pracowitego, miłego, szczęśliwego i zdrowego człowieka. Wszelkie terapie, pomoc specjalisty – psychologa, mądre planowanie czasu wolnego, są to środki prowadzące w dobrym kierunku. Dobry plan zdrowienia alkoholika obejmujący też czas wolny.
Zobacz: Prywatny Ośrodek Uzależnień Terapie „TU i TERAZ”
Czas wolny
Czas wolny w czasie terapii jest skrupulatnie zaplanowany, aby pacjent nabrał dobrych nawyków i szybciej mógł wrócić do zdrowia. Główne punkty to:
- gimnastyka poranna na świeżym powietrzu
- czas na zrelaksowanie się i na sprawy osobiste
(modlitwa, rozważania, pobycie z samym sobą) - posiłki o ustalonych porach
- udział różnych pracach na terenie ośrodka
- uczestnictwo w zajęciach integracyjnych
Każdy pacjent jest indywidualną jednostką. Problem jest podobny, ale osobowości są różne i terapia to uwzględnia.
